Herzlich Willkommen
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Wenn du mich kontaktieren magst, meld dich per Nachricht bei mir unter der Nummer 015127170310.
Change is the only constant in life.
Ich freue mich schon auf das Neue.
In Liebe,
Nicole
Upcoming
Yoga Retreat
Be Love – Be Light – Be You
Yoga beschäftigt sich mit der eigenen Erfahrung und dem Weg der (Selbst)Erkenntnis. Hast du Lust dich dem Thema Manifestation zu nähern und damit auch dir selbst? Hast du Lust dir Fragen zu stellen, die dein Leben auf positive Weise verändern werden? Hast du Lust auf eine intensive Reise zu dir selbst? Dann komm mit uns auf diese zauberhafte Reise und sei beim Be Love, be Light, be You Yoga Retreat dabei.
Es ist nicht nur der Wunsch nach Manifestation der eigenen Wünsche, der in uns ruht, sondern auch die tiefe Sehnsucht, uns selbst authentisch zu zeigen. Hast du das Gefühl, dass du aus voller Kraft strahlst und zwar einfach, weil du dich so geben kannst wie du bist? Es erfordert Mut, Vertrauen und Selbstliebe, unser Selbst in der Ganzheit zu zeigen – und das auf eine Weise, die uns vollständig ehrt.
In diesem Retreat nutzen wir gemeinsam Yoga, Pranayama, Meditation, Austausch im Kreis & Journaling und erschaffen einen wundervollen Raum, der entsteht, wenn sich eine Gruppe mit einem gemeinsamen Ziel trifft: die Verbindung zu sich selbst zu stärken.
Dich erwarten fließende, kreative Vinyasa Yoga Sequenzen & erdende Yin Yoga Einheiten, die dich in deiner Mitte stärken. Ergänzend dazu werden wir uns mit Hilfe der Kraft des Atems & der Meditation in tiefe Verbindung mit dir selbst und allem was ist bringen. Der Raum für Austausch & Journaling gibt dir Gelegenheit deine Erkenntnisse nachhaltig zu integrieren.
Zusätzlich kannst du, wenn du magst, für das Retreat Wochenende noch deine persönliche Spirituelle Beratung/Coaching mit JayJay und/oder deine Reiki Sitzung mit Nicole buchen, um tiefer in das einzutauchen, was dich persönlich derzeit bewegt. Bei Interesse dazu schreibe uns eine kurze Email an [email protected] Die Termine sind limitiert! Sitzung zum Retreat-Specialpreis á 55.-€ / 30 Min.
Wir öffnen uns selbst und einander unser Herz und schaffen gemeinsam einen Raum, der magisch ist. Erlebe die lebendige Kraft der yogischen Lehren und lerne über die Kraft deiner eigenen Manifestation. Sodass du dich ganz Be Love Be Light Be You fühlst!
ABLAUF
Freitag
15 Uhr Ankommen. Leichte Snacks, Tee, Kaffee, Chai
16 Uhr Willkommenskreis
17.30 Uhr Stress Relief Yoga
18.30 Uhr Meditation & Pranayama
19 Uhr Abendessen Soul Food Buffet
20.30 Uhr Tagesabschluss mit Self Enquiry
Samstag
ab 7:30 Uhr Smoothie, Obst, Nüsse
8 Uhr Energetic Yoga Flow
10 Uhr Reichhaltiges Frühstücksbuffet
11.30 Uhr Sharing Circle
14 Uhr Refresh & Recharge Yoga
15.30 Uhr Pause. Snacks, Tee, Kaffee
Zeit zur freien Verfügung z.B für einen Waldspapaziergang in der schönen Natur
17 Uhr Selfcare YinYoga & Journaling
18 Uhr Meditation & Pranayama
19 Uhr Abendessen Soul Food Buffet
20.30 Uhr Tagesabschluss mit Self Enquiry
Am Abend Nutzung der Sauna möglich
Sonntag
ab 7:30 Uhr Smoothie, Obst, Nüsse
8 Uhr Love & Light Yoga Flow
10 Uhr Reichhaltiges Frühstücksbuffet
11.30 Uhr Abschlusskreis
12.30 Uhr Mindfulness Practice
13 Uhr Abreise
Gemeinsam möchten wir mit diesem Retreat einen Raum schaffen, der dir dazu dient Be Light, Be Love, Be You zu leben.
Wir freuen uns auf das Wochenende!
Bist du dabei?
A passion for creating spaces
Ich liebe es Brücken zu bauen – mit Yoga, holistischen Workshops und Reiki. Nahbar, kreativ und herzlich. Ich bin neugierig, stelle dem Leben gerne Fragen und bin fasziniert von den Antworten, die das Leben zurückspielt.
Ich unterrichte Yoga im Stil Vinyasa, Yin, Restaurative & FeetUp und bringe gerne Self Enquiry Impulse mit in die Praxis. Musik, Vipassana und Reiki inspirieren meine Räume.
Yoga
Yoga ist mein Alltag und ich bringe gerne Self Enquiry Impulse mit auf die Matte, um die Lehre des Yoga auch in den Alltag zu integrieren.
Workshops
Vision Board, Raunächte, Frauen- & Herzkreise.
Reiki
Du kannst bei mir eine Reiki Sitzung buchen, um die Selbstheilungskraft deines Körpers zu aktivieren.
1:1
Du kannst mein Angebot für Einzelsessions buchen, wo wir deine Bedürfnisse fokussieren und ich dich unterstütze, dein Ziel zu verwirklichen und dir Impulse gebe.
Gruppen
Gruppen können mich privat regelmäßig oder für einmalige Sessions buchen.
Besondere Anlässe
Du kannst mein Angebot für besondere Anlässe buchen, wie z.B. Geburtstage, Weihnachten, Jubiläum.
Einblicke
Raunächte 2023
- 13 Teilnehmer.innen
- 1. Teil: Gemeinsamer Start in die Raunächte
- 2. Teil: Gemeinsamer Ausklang und Teilen von Erfahrungen in der Gruppe
New Healing Festival 2022
- ~50 Teilnehmer.innen
- 2 Stunden Yogapraxis
- Self Enquiry über Orakelkarten am Ende der Praxis
“Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt”
Laozi
Chinesischer Philosoph