Angebot

Meine Angebote werden liebevoll und mit der Intention ins Leben gerufen, mehr Raum für Liebe zu schaffen. Meine Vision ist es, uns zu ermutigen, jetzt besser zu leben. Jetzt. Nicht zum nächsten Neumond, im neuen Jahr oder wann auch immer – sondern genau jetzt.

Ich möchte einen sicheren Raum des Vertrauens, der Verbindung und der Liebe schaffen, in dem Freiheit existiert, zu fühlen, was da ist und sich dem zu öffnen, was ich (er)leben möchte. Mich selbst zu der Veränderung zu machen, die ich in dieser Welt sehen möchte.

Strahle bedingungslose Liebe in die ganze Welt aus.

– Buddha

Yoga

Meine Yogareise begann in Shanghai, wo ich mit Yoga als Bewegungspraxis begann. Dies hat sich im Laufe der Zeit geändert und Yoga hat sich mehr und mehr zum Anker in meinem Leben entwickelt. Ich habe im Dezember 2020 meine 200-stündiges Yoga Teacher Training bei Kula Collective gemacht und Yogakurse in Guatemala, Costa Rica und Deutschland unterrichtet. Ich liebe es, Yoga als ganzheitliche Praxis zu teilen, die sich mit dem Atem bewegt. Yoga ist mein Lebensstil. Was mich begeistert ist es, Körper & Geist zusammen zu bewegen. Im Einklang – auf und abseits der Matte. Ich liebe Ashtanga, Vinyasa & Yin Praktiken. Meine Yoga Stunden sind Vinyasa-Flows oder restauratives Yoga. Vinyasa fokussiert mehr den Muskelaufbau und ist dynamischer. Restauratives Yoga (sehr ähnlich dem Yin Yoga) fokussier Muskeldehnung und Entspannung, die Faszien werden gelockert. Aktuell unterrichte ich im Co Yoga in Köln Kalk, gebe Privatstunden online auf Zoom oder vis-à-vis oder teile Yoga auf Festivals. 2022 habe ich in Mexiko meinen ersten Vipassana Kurs erfolgreich abgeschlossen und diese Praxis inspiriert auch meine Yogastunden.

Workshops & Kreise

Ich gestalte Workshops, Herz- und Frauenkreise zu verschiedenen Themen, die sich mit Lebendigkeit und der Balance von Achtsamkeit & Leichtigkeit beschäftigen. Mich macht es neugierig, wie jeder Einzelne und wir im Kollektiv durch diese Formate mehr Raum für Liebe schaffen und Liebe erfahren. Denn das ist für jeden anders und hier entsteht die Magie des Moments.

1:1 Sitzungen

Wer möchtest du werden? Fragst du dich das? Großartig – ich kann deinen Prozess unterstützen, indem wir herausfinden wie du die Dinge priorisieren kannst, die dir den Weg ebnen deine Ziele zu erreichen und das Leben zu kreieren was du dir wünschst. Oder erlebst du gerade eine Phase der Unklarheit, in der es schwierig ist, Prioritäten zu setzen und zu dem zu navigieren, was dir gut tut? Vielleicht bist du dir nicht sicher, was sich gerade wirklich gut anfühlt, und du siehst vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr? In Einzelsitzungen finden wir heraus, wo du gerade stehst und wo du hinmöchtest. Anhand verschiedener holistischen Tools gucken wir uns an wie du dein Leben lebst und welche Veränderungen du einbauen könntest, um mehr Balance in deinen Alltag zu bringen und dich deinen Zielen zu nähern. Ansätze aus der Persönlichkeitsentwicklung helfen uns, dich näher zu deiner Kraft zu bringen und dich das fühlen zu lassen was du dir für dein Leben wünschst. Wie kannst du mehr Raum für Liebe in deinem Leben schaffen?

Kontakt

Schick mir eine Nachricht, wenn du mehr über mein Angebot erfahren möchtest.